Ansiedad

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por múltiples preocupaciones y / o no una específica. El miedo asociado con TAG  interfiere con la habilidad de la persona para dormir , pensar, o en función de otra manera. En concreto, la palabra ansiedad proviene de la palabra latina anxietas , lo que significa ahogar o molesto. Los síntomas incluyen por tanto los síntomas emocionales o de comportamiento, así como las formas de pensar que son respuestas a la sensación de que uno está en peligro.

 

  • ¿Cuáles son los diferentes tipos de ansiedad?
  • ¿Qué tan común es el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo para la ansiedad?
  • ¿Cuáles son los síntomas y signos?
  • ¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad generalizada?
  • ¿Cuál es el tratamiento para la ansiedad?
  • ¿Puede la ansiedad puede prevenir?
  • ¿Cuál es el pronóstico del trastorno de ansiedad generalizada?
  • Resúmen

 

¿Cuáles son los diferentes tipos de ansiedad?

La ansiedad puede variar desde el tipo constructivo que eleva el rendimiento como con ansiedad, los trastornos de ansiedad, en que la persona sufre de un nivel de miedo, angustia o temor que interfiere con su capacidad para funcionar. Los trastornos de ansiedad más comunes son las fobias específicas. Otros trastornos de ansiedad incluyen el trastorno de ansiedad social, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, y el trastorno de estrés postraumático.

 

Video. Ejercicios para eliminar la ansiedad

Video. ¿Qué es la ansiedad?

 

 

¿Qué tan común es el trastorno de ansiedad generalizada?

TAG es bastante común. De hecho, es el trastorno de ansiedad más común que se observa en la mayoría de los médicos de atención primaria. Alrededor del 5% de las personas desarrollan GAD en el transcurso de su vida. Eso se traduce en millones de pacientes con TAG. Esta enfermedad generalmente comienza cuando las personas están en sus 20 años de edad. El pánico y la ansiedad generalizada se presentan en aproximadamente el 0,7% de los niños en un período de un año, hasta el 20% en el transcurso de la infancia.


¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo para la ansiedad?

Aunque no hay una sola causa del TAG, las mujeres tienden a desarrollar esta condición y otros trastornos de ansiedad más con más frecuencia que los hombres, y las personas con antecedentes familiares de la ansiedad yla depresión tienen un mayor riesgo de haber TAG. Los adultos más jóvenes son más propensos a tener trastorno de ansiedad trastorno de ansiedad generalizada o social en comparación con los adultos mayores.Otros factores de riesgo para desarrollar un trastorno de ansiedad social incluyen el ser de los indios norteamericanos etnicidad y tener un ingreso bajo. Siendo de origen asiático, hispano o negro, así como residentes en una región más poblada, parece reducir el riesgo de trastorno de ansiedad social.

Temperamento inhibido, ansiedad de los padres, y que tiene familia y amigos que de alguna manera apoyan evitación mecanismos de adaptación son factores de riesgo para desarrollar un trastorno de ansiedad. Los adolescentes que fuman se han encontrado para estar en riesgo de desarrollar ansiedad. En los niños, las niñas, especialmente aquellos que comienzan la pubertad temprana, parecen ser más propensos a desarrollar ansiedad que sus compañeros de edad de ambos sexos.

Tensiones de la vida, que implican problemas de salud y desacuerdos familiares, se han encontrado para ser asociado con el desarrollo de un trastorno de ansiedad. Algunas otras tensiones de la vida ponen a las personas en riesgo de desarrollar ansiedad. Por ejemplo, en un estudio de los afro-americanos, afro-caribeñas, y las personas no hispanas blancas, sin discriminación basada en la raza fue encontrado para ser un factor de riesgo para el desarrollo de la ansiedad en cada uno de esos grupos, mientras que la discriminación basada en la raza se encontró que aumentar la probabilidad de que sólo las personas afro-americanas en el desarrollo de la ansiedad.

 

¿Cuáles son los síntomas de ansiedad y signos?

Los síntomas más comunes y signos de ansiedad pueden incluir

  • inquietud o sensación nerviosa,
  • cansarse fácilmente,
  • dificultad para concentrarse,
  • la sensación de que la mente se va “en blanco”
  • irritabilidad,
  • tensión muscular,
  • problemas de sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño o tener un sueño que no es reparador).

La ansiedad que se asocia con miedos específicos (específicos o fobia simple) o social (fobia social) también puede dar lugar a la evitación de ciertas situaciones o una elevación del nivel de los síntomas de pánico. Además de los síntomas más generales de ansiedad descritos anteriormente, la preocupación de que se asocia a un evento traumático (trastorno de estrés postraumático) también puede dar lugar a los siguientes síntomas:

  • La evitación de personas, lugares o situaciones que recuerdan el acontecimiento traumático
  • Re-experimentar el trauma en repetidas pesadillas o escenas retrospectivas
  • Dificultad para confiar en los demás
  • Atención excesiva a mantenerse seguro o mantener seres queridos a salvo (por ejemplo, hipervigilancia)
  • Una tendencia a sobresaltarse fácilmente
  • Una sensación de un futuro desolador o en escorzo

Cuando la ansiedad se intensifica al grado de convertirse en un ataque de pánico, los signos y síntomas pueden incluir

  • palpitaciones ;
  • dolor en el pecho, opresión en el pecho, sensación de que uno está teniendo un ataque al corazón ;
  • falta de aliento o dificultad para respirar;
  • sudoración de las palmas de las manos;
  • náuseas o malestar estomacal otro;
  • temblores o sacudidas;
  • sensación de mareo, inestabilidad, mareo o desmayo;
  • desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (sensación separado de uno mismo);
  • miedo a perder el control o volverse loco;
  • entumecimiento o sensación de hormigueo;
  • escalofríos o sofocos ;
  • sentir que se está ahogando;
  • una sensación de muerte inminente;
  • sentir que se está muriendo.

Los síntomas de ansiedad y signos en niños y adolescentes

Las similitudes y diferencias en los síntomas de ansiedad en los adultos frente a los niños, niñas y adolescentes dependen de la afección específica que causa la ansiedad. Por ejemplo, los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) son bastante similares en niños y adolescentes en comparación con los adultos, excepto que los niños y los adolescentes tienen menos probabilidades de reconocer que sus pensamientos o comportamientos son irracionales. Esto también se aplica a los menores que sufren de fobia social o fobia específica.

Además de algunas de las diferencias en los síntomas mismos, antes de la pubertad, los machos parecen desarrollar OCD más comúnmente que las chicas, y después de la pubertad, las mujeres parecen tener OCD más frecuencia que los hombres. En los niños y adolescentes, los niños y las niñas parecen desarrollar trastorno de pánico y trastorno de ansiedad generalizada en proporciones iguales. Los trastornos que tienden a ocurrir con el TOC (co-mórbida) son más comúnmente por déficit de atención con hiperactividad hiperactividad ( TDAH ) y los tics en los preadolescentes, frente a otros trastornos de ansiedad y la depresión en adolescentes y adultos.

Los síntomas de ansiedad en niños y adolescentes tienden a ser consistentes con la forma en que expresan sentimientos en general. Por ejemplo, carece de la capacidad más alta para expresar sus sentimientos verbalmente en comparación con los niños mayores, los niños más pequeños tienden a expresar la ansiedad por quejarse de síntomas físicos como dolor de estómago o dolores de cabeza. También son más propensos a llorar, tener rabietas o convertirse pegajoso. En comparación con los síntomas de ansiedad en los niños, los adolescentes, los síntomas de ansiedad se aproximaría más a los de los adultos. Sin embargo, los adolescentes son más propensos que los adultos a mostrar ansiedad por estar irritado o enojado.

Los niños con un trastorno de ansiedad tienden a desarrollar la enfermedad en la primera infancia, con síntomas que ser persistente, yendo y viniendo a la edad adulta.

Los síntomas de ansiedad y signos en los hombres y las mujeres

Los estudios indican que los hombres parecen experimentar diferentes tipos de efectos de la ansiedad en comparación con las mujeres.Específicamente, los hombres tienden a presentar más síntomas psicológicos de ansiedad, como tensión, irritabilidad y sensación de muerte inminente. Por el contrario, las mujeres tienden a desarrollar síntomas más físicos como dolor de pecho , palpitaciones, dificultad para respirar y náuseas. Además, parece que las mujeres con estos síntomas físicos de la ansiedad tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

¿Cómo se diagnostica el trastorno de ansiedad generalizada?

Muchos profesionales de la salud pueden ayudar a los individuos con TAG: licencia terapeutas de salud mental, médicos de familia, u otros profesionales de atención primaria, especialistas que ves por una condición médica de emergencia, médicos, psiquiatras, psicólogos, enfermeros psiquiátricos y trabajadores sociales. Si uno de estos profesionales sospecha que usted tiene TAG, probablemente se someterá a una extensa entrevista clínica y el examen físico. Como parte de este examen, se le pedirá una serie de preguntas de un cuestionario estandarizado o auto-prueba para ayudar a evaluar el riesgo de ansiedad. La ansiedad puede estar asociado con un número de otras condiciones médicas o puede ser un efecto secundario de varios medicamentos. Por esta razón, los exámenes de laboratorio de rutina se realizan a menudo durante la evaluación inicial para descartar otras causas de sus síntomas. En ocasiones, un estudio de imagen de rayos X, escáner, o de otro tipo pueden ser necesarios. Bien reconocidos criterios diagnósticos para el trastorno de ansiedad generalizada son como sigue:

  • Ansiedad y preocupación excesivas que se produce más días durante al menos seis meses. Las preocupaciones son generalizada o están a punto de una serie de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar).
  • Al individuo le resulta difícil controlar la preocupación.
  • La ansiedad y preocupación se asocian a tres (o más) de los síntomas descritos anteriormente (con al menos algunos de los síntomas presentes por más días durante los últimos seis meses).
  • El foco de la ansiedad y la preocupación no se limita a las características del estado de ánimo o para otro un trastorno del pensamiento (como la fobia social, TOC, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia , etc.)
  • La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar clínicamente significativo o deterioro de un área importante del funcionamiento, como el trabajo, la escuela o socialmente.
  • La enfermedad no se debe a los efectos físicos directos de una sustancia (como una droga o un medicamento) o una enfermedad médica (como hipertiroidismo ) y no sólo se producen durante un trastorno del estado de ánimo, trastorno psicótico o un trastorno generalizado del desarrollo .

¿Cuál es el tratamiento para la ansiedad?

Hay una variedad de tratamientos disponibles para el control de la ansiedad, incluyendo varios medicamentos efectivos y formas específicas de psicoterapia. En términos de medicamentos, la buspirona(Buspar) se sabe que es muy eficaz para el tratamiento de TAG. Sin embargo, parece ser menos eficaz en la gestión de muchos otros trastornos que a menudo ocurren (se comórbido) con el TAG. Por lo tanto, los miembros específicos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y norepinefrina (SSNRI) clases de fármacos, que también son aprobados por los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA) para el tratamiento eficaz del TAG, se prescriben más menudo. Antes de que los ISRS y ISRSN estuvo disponible, los medicamentos del grupo conocido como el tricíclicos antidepresivos (ATC) se utiliza a menudo para tratar el trastorno de pánico. Aunque los ATC se han encontrado para ser igualmente eficaces en el tratamiento de ataques de pánico, los ISRS y ISRSN han demostrado ser más seguros y mejor tolerados. Por lo tanto los ATC se utilizan con mucha menos frecuencia de lo que solía ser. Cuando se utiliza en la persona apropiada con un control riguroso, estos medicamentos pueden ser muy eficaces como parte del tratamiento para el trastorno de pánico.

Para las personas que se estará preguntando cómo evitar los ataques de pánico con el tratamiento sin medicamentos recetados, los remedios naturales pueden ser una opción. Si bien el tratamiento como la hipnosis y los suplementos a base de hierbas que contienen kava se han encontrado para ser útil para algunas personas con ciertos trastornos de ansiedad, los datos de la investigación se considera aún demasiado limitada para muchos médicos recomiendan el tratamiento con otros remedios naturales comovaleriana o pasiflora. Además, se debe tener cuidado al tomar cualquier suplemento dietético, ya que los suplementos dietéticos y remedios “naturales” no están regulados en cuanto a la calidad, el contenido, o la eficacia.

El componente de la psicoterapia de tratamiento para los trastornos de ansiedad es al menos tan importante como el tratamiento de la medicación.De hecho, las investigaciones demuestran que la psicoterapia sola o la combinación de medicamentos y psicoterapia tratamiento es más eficaz que la medicación por sí sola para superar la ansiedad tanto para adultos y niños. También se ha encontrado para ser potencialmente eficaz para las personas con autismo , además de la ansiedad. El tipo más común de terapia que se usa para el tratamiento de la ansiedad es la terapia cognitivo conductual (TCC). Esta forma de terapia pretende ayudar a las personas con un trastorno de ansiedad identificar y disminuir los pensamientos irracionales y comportamientos que refuerzan los síntomas de ansiedad y puede ser administrada en forma individual, terapia de grupo, e incluso en pareja terapia asistida. CBT que busca ayudar a la víctima de la ansiedad disminuya la tendencia a prestar excesiva atención a las amenazas potenciales también se ha encontrado para ser útil.

Las técnicas conductuales que se utilizan a menudo para disminuir la ansiedad incluyen técnicas de relajación y aumentar gradualmente la exposición a situaciones que previamente haya precipitado la ansiedad en el individuo. Ayudar a la víctima de la ansiedad de entender y de cómo manejar a las fuerzas emocionales que pueden haber contribuido al desarrollo de los síntomas (ansiedad centrada en la psicoterapia psicodinámica) también se ha encontrado para ser eficaz en la enseñanza de una persona con trastorno de pánico cómo prevenir un ataque de ansiedad o reducir a o detener un ataque de pánico una vez que se inicie.

A menudo, una combinación de psicoterapia y medicamentos da buenos resultados. La mejoría se nota generalmente en un período relativamente corto de tiempo, unos dos o tres meses. Así, el tratamiento apropiado para prevenir los síntomas de la ansiedad pueden o al menos reducir sustancialmente su gravedad y la frecuencia, con lo que un alivio significativo para muchas personas con ansiedad. También hay medidas de cuidados que las personas con ansiedad puede hacer para ayudar a hacer el tratamiento más eficaz. Dado que las sustancias como la cafeína , el alcohol y las drogas ilícitas puede empeorar la ansiedad, esas cosas deben ser evitadas. Otros consejos para prevenir o tratar los síntomas de ansiedad incluyen la participación en el ejercicio aeróbico y técnicas de control del estrés como la respiración profunda, la terapia de masaje , yyoga , ya que estas actividades de autoayuda también se han encontrado para ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los síntomas. Aunque muchas personas respirar en una bolsa de papel cuando está afligido por la hiperventilación que puede estar asociada con el pánico, el beneficio recibido puede ser el resultado de la persona al creer que remediar los síntomas (efecto placebo). Además, respirar dentro de una bolsa de papel cuando uno está teniendo dificultad para respirar puede empeorar las cosas cuando la hiperventilación es el resultado de las condiciones de falta de oxígeno, como un asma ataque o un ataque al corazón.

Las personas con un trastorno de ansiedad también pueden necesitar tratamiento para otros problemas emocionales. La depresión se ha asociado frecuentemente con la ansiedad, al igual que el alcohol y el abuso de drogas . La investigación reciente también sugiere que los suicidasintentos son más frecuentes en las personas con un trastorno de ansiedad.Afortunadamente, estos problemas asociados con el trastorno de pánico se puede superar de manera efectiva, al igual que el trastorno de pánico sí mismo. Lamentablemente, muchas personas con ansiedad no reciben tratamiento alguno.

Estaremos ampliando sobre este tema tan importante en próximos artículos. Mientras tanto le recomiendo que se registre para descargar un e-book: “Guía de prevención para adultos” para tener buena salud, totalmente Gratis

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El Equipo Director de Enfermedad – De

 

¿Se puede la ansiedad prevenir?

Al igual que inhibe temperamento, ansiedad de los padres y la familia y amigos que apoyan evitación mecanismos de adaptación son factores de riesgo para desarrollar un trastorno de ansiedad, fomentando el uso de formas más saludables de lidiar con el estrés puede ayudar a prevenir la ansiedad. Educar a los padres sobre cómo la ansiedad encaja en su comprensión del desarrollo de la infancia y la función de protección de los padres sobre el desarrollo de los trastornos de ansiedad se han encontrado para ayudar a prevenir los trastornos de ansiedad en niños. El mantenimiento regular de un ejercicio programa puede ser la clave para minimizar y prevenir quizá la ansiedad.

¿Cuál es el pronóstico del trastorno de ansiedad generalizada?

Trastorno de ansiedad generalizada puede ser bastante crónica, en la que la longitud media de tiempo que la enfermedad dura es de 20 años si no se trata. Esto puede interferir significativamente con la vida de los individuos que la padecen y por lo general requiere tratamiento para que resuelva. Por lo tanto, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se suele pensar que necesitan tratamiento durante al menos un año para evitar que se repita.

 

Resúmen de trastorno de ansiedad generalizada

  • El Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por múltiples preocupaciones y / o inespecíficos que interfieren con la vida de la persona de alguna manera.
  • Los trastornos de ansiedad más comunes son determinadas fobiasOtros trastornos de ansiedad incluyen el trastorno de ansiedad social, trastorno de pánico , trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de estrés postraumático .
  • TAC es muy común, que afecta a millones de personas.
  • Aunque no hay una sola causa de GAD, hay muchos factores que aumentan el riesgo de desarrollar este trastorno.
  • Los signos y síntomas de la ansiedad pueden incluir aquellos que son emocionales o de comportamiento y formas de pensar que son respuestas a la sensación de que uno está en peligro.
  • Las similitudes y diferencias en los síntomas de ansiedad en los adultos frente a los niños y adolescentes depende del diagnóstico.
  • Parece que hay diferencias de género en la expresión de la ansiedad.
  • Si un médico o de salud mental,profesionales sospechosos de haber Gad, probablemente se someterá a una extensa entrevista clínica y el examen físico.
  • Tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada por lo general implica una combinación de cambios de estilo de vida, la psicoterapia y / o medicamentos.
  • Como cualquier cosa que se ingiere conlleva un riesgo de efectos secundarios, es importante para la víctima del trastorno de ansiedad de trabajar en estrecha colaboración con el médico que receta para decidir si el tratamiento con medicamentos es una intervención adecuada, y si es así, qué medicamento debe ser administrado.
  • Hay muchas posibles complicaciones asociadas con la ansiedad.
  • Varias opciones de estilo de vida y las intervenciones familiares pueden ayudar a prevenir la ansiedad.
  • TAG suele requerir un tratamiento para que resuelva.
  • Hay muchos grupos de apoyo para personas que sufren de trastorno de ansiedad generalizada.
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