Epicondilitis

¿Qué es la Epicondilitis?

La epicondilitis es una inflamación o daño a la zona de un epicóndilo de huesoUn epicóndilo es una proyección de hueso por encima de un cóndilo (una prominencia redondeada en el extremo de un hueso, por lo general cuando el hueso se une a otro hueso) donde se unen los ligamentos y los tendones. Dos tipos comunes de epicondilitis es el codo de tenista y codo de golfista. El codo de tenista es también conocida como la epicondilitis lateral, que es una lesión por uso excesivo a la zona del lateral (exterior) epicóndilo del codo final del hueso del brazo superior (húmero). El codo de golfista (epicondilitis medial) es una lesión por sobreuso similar al codo de tenista, pero en este caso el daño se produce en el área de la medial (interior) epicóndilo del húmero.

  • Introducción
  • ¿Cuáles son los síntomas del codo de tenista?
  • ¿Quién recibe el codo de tenista?
  • ¿Cómo se diagnostica el codo de tenista?
  • ¿Cómo es el dolor y la inflamación reducen?
  • ¿Cómo se puede promover la curación de mi lesión?
  • ¿Cómo puedo reducir el estrés y el abuso de la lesión?
  • ¿Cuál es el pronóstico de las personas con codo de tenista?

 

Introducción

Codo de tenista” es un término común para una enfermedad causada por el uso excesivo del brazo, antebrazo y músculos de la mano que da lugar adolor en el codo . Usted no tiene que jugar al tenis para conseguir esto, pero el término entró en uso, ya que puede ser un problema importante para algunos jugadores de tenis.

El codo de tenista es causado por cualquiera de las lesiones abrupta o sutil del músculo y tendón área alrededor de la parte exterior del codo.El codo de tenista incluye específicamente en el área donde los músculos y tendones del antebrazo se unen a la zona ósea exterior (llamado el epicóndilo lateral) del codo. Su médico puede llamar a esta condición epicondilitis lateral. Otro término común “ codo de golfista ”, se refiere al mismo proceso que ocurre en el interior delcodo – lo que su médico puede llamar a la epicondilitis medial. Una lesión por sobreuso también puede afectar a la parte trasera o posterior del codo también.

codo de tenista

El codo de tenista afecta más comúnmente a las personas en su brazo dominante (es decir, una persona diestra sería experimentar dolor en el brazo derecho), pero también puede ocurrir en el brazo no dominante o ambos brazos.

Video acerca de Codo de tenista

¿Cuáles son los síntomas del codo de tenista?

Los síntomas del codo de tenista son:

  • Dolor aumentando lentamente alrededor de la parte exterior del codo.Con menos frecuencia, el dolor se puede desarrollar súbitamente.
  • El dolor es peor al estrechar la mano o apretar objetos.
  • El dolor se agrava por la estabilización o mover la muñeca con fuerza. Los ejemplos incluyen el levantamiento, uso de herramientas, abrir frascos, o incluso manipular utensilios sencillos, como un cepillo de dientes o un cuchillo y un tenedor.


¿Quién recibe el codo de tenista?

El codo de tenista afecta a 1% al 3% de la población general y hasta un 50% de los jugadores de tenis durante su carrera. Menos del 5% de todos los diagnósticos del codo de tenista se relacionan con la realidad práctica del tenis.

El codo de tenista afecta a los hombres más que las mujeres. Con mayor frecuencia afecta a las personas entre las edades de 30 y 50 años, aunque las personas de cualquier edad pueden ser afectados.

Aunque el codo de tenista afecta comúnmente a los jugadores de tenis, sino que también afecta a otros atletas y las personas que participan en actividades de ocio o de trabajo que requieren repetitivo del brazo, el codo, la muñeca y el movimiento de la mano, especialmente cuando algo firmemente agarre. Los ejemplos incluyen los golfistas, jugadores de béisbol, jugadores de bolos, jardineros o paisajistas, casa u oficina de limpieza (a causa de la aspiradora, barrer y fregar), carpinteros, mecánicos y trabajadores de la línea de montaje.


¿Cómo se diagnostica el codo de tenista?

El codo de tenista no se puede diagnosticar a partir de los análisis de sangre y rara vez por los rayos-X. Más bien, generalmente se diagnostica en la descripción del dolor que usted proporciona a su médico y algunos resultados de un examen físico.

Como muchas otras condiciones pueden causar dolor en el codo, es importante que consulte a su médico para el diagnóstico correcto se puede hacer. Luego, el médico puede prescribir el tratamiento apropiado.

El codo de tenista por lo general se trata con éxito por medios médicos – como la terapia física, el antebrazo preparándose para descansar los tendones, los geles antiinflamatorios tópicos, geles tópicos de cortisona, ylas inyecciones de cortisona . Sólo rara vez se requiere cirugía.

El tipo de tratamiento prescrito para el codo de tenista dependerá de varios factores, incluyendo la edad, el tipo de otros medicamentos están tomando, la salud en general, la historia clínica y la severidad del dolor. Los objetivos del tratamiento son reducir el dolor o inflamación, promover la curación y disminuir el estrés y el abuso en el codo lesionado.

¿Cómo es el dolor y la inflamación redujeron en el codo de tenista?

Para reducir el pan y la inflamación del codo de tenista, intente:

  • Descansar y evitar cualquier actividad que cause dolor en el codo dolorido.
  • Aplicar hielo en el área afectada.
  • Tome los medicamentos antiinflamatorios no esteroides(AINES), como ibuprofeno .
  • Con cortisona medicamento puede ser puesto en forma tópica por usted o se inyecta en la zona dolorida de su médico.

¿Cómo se puede promover la curación de mi codo de tenista?

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Esta etapa comienza un par de semanas después de que el dolor del codo de tenista se ha reducido o eliminado. Se trata de ejercicios de terapia física específicos para estirar y fortalecer los músculos y los tendones alrededor del codo lesionado. Cualquier actividad que agrava el dolor debe ser evitado.


¿Cómo puedo reducir el estrés y el abuso en el codo de tenista?

Para ayudar a disminuir la tensión continua y el abuso en el codo de tenista:

  • Use el equipo adecuado y la técnica en el deporte y en el trabajo.
  • El uso de una abrazadera contrafuerza, una banda elástica que se coloca alrededor del antebrazo justo debajo del codo lesionado (tendón) puede ayudar a aliviar el dolor en algunas personas.
  • Evite apretado agarre, el uso excesivo de la muñeca.
  • Preste atención a los movimientos que causan dolor.


¿Cuál es el pronóstico de las personas con codo de tenista?

En general, 90% a 95% de las personas con codo de tenista mejorará y recuperar con el plan de tratamiento descrito. Sin embargo, alrededor del 5% de la gente no va a mejorar con el tratamiento conservador y necesitará una cirugía para reparar la unidad músculo-tendón lesionado alrededor del codo. Para el 80% y el 90% de las personas que se someten a cirugía, el resultado es el alivio del dolor y la recuperación de la fuerza.

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El Equipo Director de Enfermedad – De

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