Halitosis

Introducción al mal aliento

 

Aproximadamente el 85%  de las personas dice que el mal aliento o halitosis es la cosa más importante que evitar cuando conoce a alguien por primera vez. Y aunque el mal aliento puede ser tratado y evitado, a menudo ni siquiera saben que lo tienen!

El mal aliento (halitosis) es un problema común, no sólo para los adolescentes, sino también para todo el mundo. Entonces, ¿qué es, qué lo causa, y, lo más importante, ¿cómo puede deshacerse de él?

  • ¿Qué causa el mal aliento?
  • ¿Cómo puedo saber si tengo mal aliento?
  • ¿Cómo puedo controlar mi mal aliento?
  • ¿De dónde viene mi dentista en todo esto?

gingivitis

 

Aliento y tonsilolitos

¿Que son los tonsilolitos?

Una piedra pequeña (cálculo) en las amígdalas. Tales piedras se encuentran dentro de pequeñas bolsas (criptas) en las amígdalas.Estas bolsas generalmente se forman en la amigdalitis recurrente crónica, y que albergan bacterias. Tonsilolitos son mal olor debido a que tienden a contener grandes cantidades de compuestos de azufre. Cuando aplastado, emiten un característico olor a huevo podrido y pueden causar mal aliento.Tonsilolitos también puede dar a una persona la sensación de que algo está atrapado en la parte posterior de la garganta. También conocido como piedra de las amígdalas.

 

Video de Halitosis

¿Qué causa el mal aliento?

El mal aliento tiene una variedad de causas, incluyendo:

  • Las infecciones bacterianas
  • Los medicamentos y condiciones médicas
  • Goteo nasal
  • Mala higiene (sí, hay que cepillarse los dientes con más frecuencia)

En la mayoría de los casos, el mal aliento proviene de las encías y la lengua. Algunas bacterias de la boca pueden producir compuestos que resultan en un olor.

Ciertos alimentos, como el ajo y la cebolla, no sólo deja olores duraderos en la boca, pero también se absorbe en el torrente sanguíneo. Los olores son luego expulsadas de los pulmones. Hasta que estos alimentos son eliminados del cuerpo, el enjuague bucal, la goma de mascar, la pasta de dientes y sólo pueden enmascarar los olores en el aire.

Para algunas personas, una boca seca causa mal aliento. La boca seca puede resultar de tomar antihistamínicos para alergias o un resfriado , o delos antidepresivos . También puede resultar de infecciones localizadas,diabetes , trastornos gastrointestinales, o del hígado o enfermedades renales.

El goteo nasal posterior que fluye hacia abajo de la parte de atrás de la garganta durante los resfriados, alergias o infecciones de los senos nasales puede causar mal aliento. A veces, una diminuta comida (pepitas) se alojan en las criptas de las amígdalas o en la lengua y causar mal olor.

Pero lo peor es el resultado de una mala higiene oral.Básicamente, esto significa que usted no se cepilla o no usa hilo dental con la frecuencia suficiente. ¿Cuántas veces has oído que desde su dentista?

Las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua o entre los dientes son los principales culpables. Ciertos tipos de bacterias aman a reproducirse en la lengua, en las grietas entre los dientes, o no son tratadas en las cavidades .

Por último – aún más importante – los productos del tabaco causan mal aliento. Si usted fuma tabaco o masticaa tabaco sin humo , debería  dejar el hábito.

¿Cómo puedo saber si tengo mal aliento?

Lo creas o no, el método más común no funciona para diagnosticar su mal aliento propio. Muchos adolescentes piensan que pueden soplar en sus manos y oler su aliento. Eso simplemente no funciona.

En su lugar, hacer esto. Lamer el dorso de una mano, vamos a la saliva seca, y luego tomar una bocanada. Olerlo.

¿Otra buena forma? Si usted tiene un amigo de confianza, pedirles a oler su aliento. 


¿Cómo puedo controlar mi mal aliento?

Estos son algunos consejos para controlar el mal aliento.

  • Practique una buena higiene bucal. Cepillo y hilo dental después de cada comida, o por lo menos dos veces al día. Cepillo para dos minutos cada vez. El cepillado correcto también implica cepillarse la lengua, las mejillas y el paladar de su boca para eliminar las bacterias y partículas de alimentos. El hilo dental elimina las bacterias, la placa y las partículas de alimentos que puedan estar atrapadas entre los dientes. Muchos dentistas e higienistas dentales también recomienda limpiar la lengua con un raspador de lengua, una herramienta de plástico que raspa las bacterias que se acumula en la lengua. Colutorios y enjuagues también pueden aliviar temporalmente el mal aliento.
  • Recuerde su aparato dental. Si usted usa un retenedor o tener algún tipo de aparato extraíble, limpiar a fondo cada vez que se cepille. Si usted tiene tirantes, toma más tiempo y cuidado para limpiar todos los rincones y grietas. El ortodoncista es una buena fuente de información sobre cómo mantener limpios los aparatos de ortodoncia.
  • Masticar chicle sin azúcar. Masticar chicle sin azúcar ayuda a estimular la saliva. Esto ayuda a limpiar los dientes y las encías y previene la sequedad de boca.
  • Deje de usar tabaco. Obtenga ayuda y dejar el hábito.
  • Use un enjuague bucal antibacteriano. Hacer gárgaras una o dos veces al día es bueno para los dientes y las encías y mal aliento mata a las bacterias en la boca.

¿Y mi dentista?

Aunque no existe una especialidad de la odontología que se ocupa sólo con el mal aliento, su dentista de la familia debe ser capaz de responder a sus inquietudes acerca de la higiene oral.

Si su dentista determina que su boca está saludable, él o ella puede referirle a un médico general o un especialista para determinar la causa de su mal aliento. Su médico le puede decir si usted está tomando medicamentos que pueden causar sequedad en la boca, o si usted tiene otras condiciones médicas que pueden hacerlo más propenso a tener sequedad en la boca y mal aliento.

Al ver a su dentista regularmente (por lo menos cada seis meses) y siguiendo sus consejos reducirá o eliminará cualquier problema de mal aliento que pueda tener. Entonces usted no tendrá que preocuparse de los posibles “encuentros cercanos”.
Estaremos ampliando sobre este tema tan importante en próximos artículos. Mientras tanto le recomiendo que se registre para descargar un e-book: “Guía de prevención para adultos” para tener buena salud, totalmente Gratis

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Son bienvenidos sus comentarios al final del artículo.

El Equipo Director de Enfermedad – De

 

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