Hipertermia (enfermedades relacionadas con el calor)

¿Qué es una enfermedad relacionada con el calor?

Una enfermedad relacionada con el calor es una condición médica que puede ocurrir como resultado de la exposición al calor. Incluso los cortos períodos de altas temperaturas pueden causar problemas de salud graves.Enfermedades relacionadas con el calor abarca un espectro de condiciones que van desde enfermedades leves hasta potencialmente mortal emergencias médicas. Existen varias enfermedades relacionadas con el calor, como un golpe de calor, agotamiento por calor, calambres por calor, síncope (desmayo), y erupción de calor.

El verano puede traer olas de calor con temperaturas inusualmente altas que pueden durar días e incluso semanas. Según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, hubo 7.415 muertes debido a enfermedades relacionadas con el calor en los Estados Unidos desde 1999 hasta 2010, o sea un promedio de aproximadamente 618 años por la muerte. Las olas de calor conducen a un mayor número de muertes al año en los Estados Unidos que los tornados, terremotos , inundaciones y huracanes combinados. En el verano de 1980, una fuerte ola de calor azotó los Estados Unidos, y aproximadamente 1.700 personas perdieron la vida a causa de enfermedades relacionadas con el calor. Del mismo modo, en el verano de 2003, decenas de miles de personas murieron en Europa a partir de una ola de calor extremo. Más recientemente, el verano de 2012 la ola de calor en los Estados Unidos dio lugar a muchas muertes relacionadas con el calor, y numerosos registros de todos los tiempos de alta temperatura se divide en los Estados Unidos.Las altas temperaturas ponen en riesgo.

  • ¿Qué hace una enfermedad relacionada con el calor?
  • ¿Quién está en riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor?
  • ¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor?
  • El golpe de calor
  • El agotamiento por calor
  • Los calambres por calor
  • Síncope por calor
  • Sarpullido
  • Enfermedades relacionadas con el calor prevención
  • Hechos enfermedades relacionadas con el calor

¿Qué causa una enfermedad relacionada con el calor?

Las personas sufren enfermedades relacionadas con el calor cuando el sistema de control de la temperatura normal del cuerpo es incapaz de regular eficazmente su temperatura interna. Normalmente, a altas temperaturas el cuerpo se enfría principalmente en sí a través de la evaporación del sudor. Sin embargo, bajo ciertas condiciones (temperatura del aire por encima de 95 F o 35 C y con humedad elevada), este mecanismo de enfriamiento se vuelve menos eficaz. Cuando la humedad es alta, el sudor no se evapora tan rápidamente, evitando que el cuerpo libere el calor rápidamente. Además, sin la ingesta adecuada de líquidos, las pérdidas excesivas de líquidos y desequilibrios de electrolitos pueden también ocurrir que lleva a la deshidratación . En tales casos, la temperatura corporal de una persona se eleva rápidamente. Las temperaturas muy altas del cuerpo puede dañar el cerebro y otros órganos vitales.

capas de la piel
Imagen de las capas de la piel incluyendo las glándulas sudoríparas

Otras condiciones que pueden limitar la capacidad de regular la temperatura corporal incluir la vejez, la obesidad , la fiebre , la deshidratación, las enfermedades del corazón , mala circulación,quemaduras de sol , y el uso de drogas o alcohol.

Video de hipertermia

¿Quién está en riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor?

Los que están en mayor riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor incluyen:

  • bebés y niños de hasta cuatro años de edad,
  • personas de 65 años de edad o más,
  • personas que tienen sobrepeso,
  • gente que se esfuerza demasiado en el trabajo o ejercicio ,
  • personas con enfermedad mental y
  • personas con enfermedades crónicas o que toman ciertos medicamentos.

Los bebés y niños de hasta cuatro años de edad son muy sensibles a los efectos de las altas temperaturas y dependen de otros para regular su medio ambiente y para proporcionar la ingesta adecuada de líquidos. Por otra parte, tienen una mayor tasa metabólica y la sudoración ineficientes en comparación con los adultos.

Las personas de 65 años o más no pueden compensar el estrés por calor de manera eficiente, y tienen menos probabilidades de detectar y responder a los cambios de temperatura. La población de edad avanzada es también un riesgo mayor, ya que por lo general tienen otras condiciones médicas pre-existentes, y que a menudo toman medicamentos que pueden hacerlos más vulnerables a la deshidratación.

Las personas con sobrepeso pueden ser propensos a enfermedades relacionadas con el calor debido a su tendencia a retener más calor corporal.

Cualquier condición de salud que causa la deshidratación hace que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades relacionadas con el calor.Si usted o alguien que usted conoce está en mayor riesgo, es importante beber muchos líquidos, evitar el esfuerzo excesivo, y conseguir que su médico o el consejo del farmacéutico sobre los medicamentos que se están tomando para:

  • presión arterial alta ,
  • enfermedad mental ,
  • insomnio , o
  • mala circulación.

Cuáles son los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor?

Comentar estaComparta su historia

Los signos y síntomas de enfermedades relacionadas al calor varían en función de la condición.

  • Calor síntomas de erupción : protuberancias rojas en la piel, sensación de cosquilleo o picazón en la piel.
  • Calor síntomas de síncope:   mareoso vahídos y desmayos , por lo general debido a la exposición prolongada al calor, deshidratación , o hipotensión ortostática .
  • Los calambres por calor síntomas:sudoración significativa, espasmo involuntario de los músculos grandes del cuerpo (como los músculos del muslo).
  • Calor síntomas de agotamiento : náuseas y vómitos , dolor de cabeza , calambres musculares, debilidad y sudoración profusa.
  • Calor síntomas de accidente cerebrovascular: mareos, calambres musculares y dolores, vómitos, náuseas, fatiga , dolor de cabeza y debilidad. El golpe de calor es una emergencia médica.


Golpe de calor

El golpe de calor es una emergencia médica que requiere atención médica inmediata. Es la forma más grave de la enfermedad relacionada con el calor, y que a veces puede llevar a la muerte o discapacidad permanente.El golpe de calor ocurre cuando la capacidad del cuerpo para regular su temperatura interna ha fallado. La temperatura del cuerpo aumenta rápidamente por encima de 105 F (40.5 C), lo que conduce a daños en el cerebro y otros órganos vitales. En general, la extensión de la lesión depende de la duración de la exposición a un calor excesivo y la temperatura máxima alcanzada. El golpe de calor se refiere a veces como la insolación.

El golpe de calor puede ser categorizado como un golpe de calor por esfuerzo (EHS) o golpe de calor nonexertional (NEHS) . Golpe de calor por esfuerzo ocurre generalmente en personas jóvenes y sanas que realizan actividades extenuantes en clima caluroso. Golpe de calor Nonexertional (también conocida como golpe de calor clásico) ocurre en los ancianos, los muy jóvenes o los enfermos crónicos.

¿Cuáles son los signos y síntomas de golpe de calor?

Las señales de advertencia de un golpe de calor varían, pero pueden incluir:

  • temperatura corporal alta (por encima de 104 F o 40 C),
  • piel enrojecida, caliente, y ya sea húmedo o seco (sudoración puede haberse detenido),
  • aceleración del ritmo cardíaco,
  • dificultad para respirar,
  • dolor de cabeza , 
  • mareos ,
  • pérdida de la coordinación,
  • náuseas y vómitos ,
  • la confusión y la inquietud,
  • convulsiones , y
  • pérdida del conocimiento / coma.

¿Cuál es el tratamiento para un golpe de calor?

Si aparece alguno de estos síntomas, es posible que se trate de una emergencia potencialmente mortal. Pídale a alguien que solicite ayuda médica inmediata mientras usted empieza a enfriar a la persona afectada:

  • Lleve a la persona a un área de interior o al aire libre fría y quite la ropa restrictiva.
  • Enfríe a la persona rápidamente utilizando cualquier método que pueda. Por ejemplo, si es posible, sumerja a la persona en una tina de agua fría o colocarlos en una ducha fría. También puede rociar con agua tibia y soplar el aire fresco de un ventilador hacia ellos. Si la humedad es baja, envuelva sin apretar a la persona en una sábana fría y húmeda y le airee o ella vigorosamente. Como alternativa, coloque hielo o compresas frías en las axilas, el cuello y las ingles.
  • Controlar la temperatura del cuerpo, y continuar con los esfuerzos de enfriamiento hasta que la temperatura corporal cae a alrededor de 102 F o menos (38,8 C), con el fin de prevenir enfriar demasiado el individuo afectado.
  • Si el personal médico de emergencia tarda, llame a la sala de emergencias de un hospital para obtener más instrucciones.
  • Si la persona afectada está despierta y alerta, darle líquidos frescos para beber. No les dé alcohol para beber.

A veces, los músculos de la persona afectada empezarán a temblar incontrolablemente ( convulsiones ), como resultado de un golpe de calor.Si esto sucede, trate de mantener a la persona que se dañe a sí mismos, pero no coloque ningún objeto en la boca y no le dé líquidos. Si hayvómitos , asegúrese de que la vía aérea permanece abierta girando a la persona de que evitar que se ahogue.

 

Agotamiento por calor

El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenida en el sudor como consecuencia de la práctica de actividad física (trabajo o hacer ejercicio) en un ambiente caluroso. La temperatura corporal puede ser normal o ligeramente elevada, pero no por encima de 104 F (40 C). Por lo general ocurre en personas que no están acostumbradas a trabajar o hacer ejercicio en el calor. Los síntomas pueden variar desde pequeñas quejas de los síntomas más pronunciados, sin embargo, la persona afectada no experimentará las manifestaciones del sistema nervioso señaladas con un golpe de calor. Muchos casos de agotamiento por calor pueden ser tratados fuera del hospital.

¿Cuáles son los signos y síntomas de agotamiento por calor?

Las señales de advertencia de agotamiento por calor incluyen:

  • una temperatura normal o ligeramente elevada del cuerpo,
  • sudor excesivo,
  • palidez (palidez),
  • calambres musculares y dolor muscular,
  • la fatiga ,
  • debilidad ,
  • mareos y aturdimiento,
  • dolor de cabeza, y
  • náuseas .

La piel puede estar fría y húmeda. El pulso de la persona afectada puede ser rápido y débil y respiración puede ser rápida y poco profunda. Si el golpe de calor no se trata, y la exposición al calor continúa, a veces puede progresar a insolación.

¿Cuál es el tratamiento para el agotamiento por calor?

Medidas de enfriamiento que pueden ser eficaces incluyen:

  • refresco, bebidas no alcohólicas, como el agua y las bebidas deportivas,
  • comer bocadillos salados,
  • descansar a la sombra o en un ambiente con aire acondicionado,
  • tomar una ducha fría o un baño, y
  • afloje ni quite la ropa.

Busque atención médica de inmediato si:

  • los síntomas son graves o
  • la persona afectada tiene problemas de salud subyacentes graves (por ejemplo, enfermedades cardíacas o diabetes ).

De lo contrario, ayudar a la persona se enfríe, y busque atención médica si los síntomas empeoran o duran más de una hora.

 

Calambres por el Calor

Los calambres por calor afectan generalmente la gente que suda mucho durante una actividad extenuante. Esta sudoración agota la sal y la humedad del cuerpo. El bajo nivel de sal en los músculos produce calambres dolorosos, a menudo después del ejercicio. Los calambres por calor también pueden ser un síntoma de agotamiento por calor.

¿Cuáles son los signos y síntomas de los calambres por calor?

Los calambres por calor son dolores musculares o espasmos musculares (por lo general en el abdomen, los brazos o las piernas) que pueden ocurrir en asociación con la actividad vigorosa. Si la persona afectada tiene problemas cardiacos o sigue una dieta baja en sodio, busque atención médica para los calambres por calor.

¿Cuál es el tratamiento para los calambres?

  • Detenga toda la actividad, y sentarse a descansar en un lugar fresco.
  • Tome agua, jugo o una bebida deportiva, y comer un bocadillo salado.
  • Pasivamente estirar los músculos afectados.
  • No regrese a la actividad vigorosa durante unas horas después de que los calambres como el esfuerzo adicional puede provocar agotamiento por calor o golpe de calor.
  • Obtener atención médica para los calambres por calor si no desaparecen en 1 hora.

Síncope por calor

Síncope por calor es un episodio de desmayo que se produce en el calor, ya sea durante mucho tiempo de pie o ejercicio, o cuando rápidamente de pie después de estar acostado o sentado. Por lo general ocurre en personas que no están aclimatados al calor. La deshidratación también puede contribuir a esta condición.

¿Cuáles son los signos y síntomas del síncope?

  • mareos o aturdimiento, y
  • desmayos.

¿Cuál es el tratamiento para el síncope por calor?

  • Sentarse y descansar en un lugar fresco. La persona afectada puede también acostarse y elevar las piernas.
  • Beba agua o una bebida deportiva.
  • Busque atención médica de repetidos episodios de desmayos, confusión, convulsiones, o si el individuo experimenta dolor en el pecho .

Sarpullido

El sarpullido por calor es una irritación de la piel que se produce en un clima caliente y húmedo. Es causada por la sudoración profusa, lo que puede conducir a la obstrucción de los conductos del sudor.Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en los niños pequeños.

¿Cuáles son los signos y síntomas del sarpullido por calor?

El sarpullido por calor aparece como un conjunto de pequeños granitos rojos o ampollas. Esta irritación de la piel puede causar picazón. Por lo general ocurre en el cuello y parte superior del pecho, en la ingle, debajo de los senos y en los pliegues del codo.

¿Cuál es el tratamiento para el sarpullido por calor?

El mejor tratamiento para el sarpullido por calor es evitar un ambiente caliente, húmedo y tratar de permanecer en condiciones más frías y menos húmedas. Trate de mantener seca la zona afectada, y usar ropa ligera, floja. Quitar el polvo en polvo puede ser utilizado para aumentar la comodidad, pero evite el uso de ungüentos o cremas, ya que mantener la piel caliente y húmeda, y pueden empeorar la condición.

El tratamiento de sarpullido por calor es sencillo y por lo general no requiere de atención médica.


La prevención de enfermedades relacionadas con el calor

Para proteger su salud cuando las temperaturas son extremadamente altas, recuerde mantenerse fresco y usar el sentido común. Los siguientes consejos son importantes.

Beba mucho líquido

Aumentar la ingesta de líquidos, independientemente de su nivel de actividad. Durante el ejercicio intenso en un ambiente caluroso, beba 2-4 vasos (16-32 onzas) de líquidos frescos cada hora.

Precaución: Si su médico le ha recetado una dieta restringida en líquidos o diuréticos para usted, pregunte a su médico cuánto debe tomar.

  • Durante el clima caliente, tendrá que beber más líquido que su sed indica. Esto es especialmente cierto para las personas de 65 años de edad y mayores , que a menudo tienen una menor capacidad para responder a los cambios de temperatura externa.
  • Beber mucho líquido durante el ejercicio es especialmente importante.Sin embargo, evite las bebidas muy frías porque pueden causarcalambres estomacales .
  • Además, evite las bebidas que contengan alcohol o cafeína , ya que en realidad hará perder más líquido.

Sustituya la sal y minerales

Sudor excesivo elimina sales y minerales del cuerpo. Estas son necesarias para el cuerpo y deben ser reemplazados. La forma más fácil y segura para reemplazar la sal y minerales es a través de su dieta.

  • Beba jugo de fruta o una bebida deportiva durante el ejercicio o trabajar en el calor.
  • No tome tabletas de sal a menos que se lo indique su médico.
  • Si usted está en una dieta baja en sal, preguntele a su médico antes de cambiar lo que come o bebe, especialmente antes de tomar bebidas deportivas.

Use ropa adecuada y protector solar

  • Use la menor ropa posible cuando usted está en casa. Elija ropa ligera, de colores claros y holgada. En el calor del sol, un sombrero de ala ancha proporcionará sombra y mantener la cabeza fría.
  • Las quemaduras de sol afecta la capacidad del cuerpo para enfriarse por sí mismo y causa una pérdida de fluidos corporales. También causa dolor y daños en la piel.
  • Una variedad de filtros solares están disponibles para reducir el riesgo de quemaduras solares. La protección que ofrecen contra las quemaduras solares varía. Compruebe el número de factor de protección solar (SPF) en la etiqueta del envase protector solar.Seleccione SPF 15 o más alto para protegerse adecuadamente.Aplique protector solar 30 minutos antes de salir al aire libre y volver a aplicar según las instrucciones del paquete.

Tómese su tiempo

  • Si usted no está acostumbrado a trabajar o hacer ejercicio en un ambiente caluroso, comience despacio y aumente el ritmo gradualmente.
  • Si el esfuerzo en el calor acelera su ritmo cardíaco y te deja sin aliento, DEJAR de trabajar, entrar en un lugar fresco oa la sombra, y descanse, en especial si sufre mareos, debilidad, o desmayo.

Permanezca en el interior fresco

  • La forma más eficaz de combatir el calor es permanecer en un lugar fresco o con aire acondicionado.
  • Si usted no tiene un aparato de aire acondicionado o refrigeración por evaporación, considere la posibilidad de una visita a un centro comercial, ver una película en un cine, o visitar una biblioteca pública durante unas horas.
  • Póngase en contacto con su departamento de salud local para ver si hay refugios de alivio de calor en su área.
  • Los ventiladores eléctricos pueden ser útiles para aumentar la comodidad y para introducir aire fresco en su casa por la noche, pero no depender de un ventilador como dispositivo primario de refrigeración durante una ola de calor. Cuando la temperatura está en los 90 o más, un ventilador no prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.
  • Una ducha fría o un baño es una manera más eficaz para refrescarse.Asimismo, el uso de la estufa y el horno inferior para mantener una temperatura más fresca en su hogar.

Programe las actividades al aire libre con cuidado

  • Si tiene que estar afuera en el calor, trate de planificar sus actividades para que usted esté al aire libre, ya sea antes del mediodía o por la noche.
  • Si bien al aire libre, descansar con frecuencia en una zona de sombra.
  • Descansar periódicamente dará el termostato de su cuerpo la oportunidad de recuperarse.

Utilice un sistema de compañeros

  • Cuando se trabaja en el calor, controlar el estado de sus compañeros de trabajo y que alguien hiciera lo mismo por ti. Enfermedades relacionadas con el calor pueden hacer que una persona se confunda o perder el conocimiento.
  • Durante una ola de calor, que un amigo o pariente llamada para registrarse en usted dos veces al día, si usted tiene 65 años de edad o más. Si conoces a alguien en este grupo de edad, comprobar en ellos, al menos, dos veces al día.

Ajuste para el medio ambiente

  • Tenga en cuenta que cualquier cambio repentino de temperatura, tales como una ola de calor del verano, será estresante para tu cuerpo.Usted tendrá una mayor tolerancia para el calor si se limita su actividad física hasta que se acostumbre al calor.
  • Si va a viajar a un clima más cálido, espere unos días para aclimatarse antes de realizar cualquier ejercicio vigoroso, y trabajar hasta que poco a poco.

Use el sentido común

  • Evite los alimentos calientes y las comidas pesadas, ya que pueden agregar calor a su cuerpo.
  • Nunca deje a los bebés, niños o mascotas en un automóvil estacionado.
  • Vestir los bebés y niños pequeños en ropa fresca, suelta y sombra a sus cabezas y caras con sombreros o una sombrilla. Asegúrese de que usen protector solar cuando esté afuera.
  • Limite la exposición al sol durante las horas del medio día y en lugares de riesgo potencial grave, como las playas.
  • Asegúrese de que los bebés y los niños beben cantidades adecuadas de líquidos.
  • Asegúrese de mantener a su mascota fresca, dándoles suficiente agua fresca y deje el agua en una zona de sombra.

Un último consejo caliente

Estas medidas de autoayuda no son un sustituto de la atención médica, pero pueden ayudarle a reconocer y responder rápidamente a las señales de advertencia de problemas. Su mejor defensa contra las enfermedades relacionadas con el calor es la prevención. Mantenerse fresco y hacer simples cambios en la ingesta de líquidos, las actividades, y la ropa durante el tiempo caliente puede ayudarle a mantenerse seguro y saludable.

 Resúmen

enfermedades relacionadas con el calor

  • La hipertermia es el sobrecalentamiento del cuerpo.
  • Enfermedad relacionada con el calor se produce como resultado de la exposición al calor.
  • Enfermedades relacionadas con el calor incluyen un golpe de calor ,agotamiento por calor , calambres por calor, síncope por calor, y el sarpullido por calor .
  • La insolación es la forma más severa de la enfermedad relacionada con el calor, y requiere atención médica inmediata.
  • Ciertas personas, como losancianos , los lactantes y niños de corta edad, la obesidad , y aquellos con condiciones médicas crónicas están en mayor riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el calor.
  • Los signos y síntomas de enfermedades relacionadas al calor varían en función de la condición, pero pueden incluir una temperatura elevada del cuerpo,dolor de cabeza , nausea , debilidad, mareos , desmayos ,calambres musculares ,convulsiones , confusión y coma .
  • El tratamiento para las enfermedades relacionadas con el calor en general incluye mover la persona fuera del ambiente caliente, la aplicación de medidas de enfriamiento, según sea necesario, el descanso y la rehidratación.
  • Prevención de la enfermedad relacionada con el calor se logra mejor a través de la planificación y la preparación adecuada, como el aumento de la ingesta de líquidos, usar ropa adecuada y protector solar , permaneciendo en un ambiente fresco y aclimatarse a ti mismo con el medio ambiente caliente, y usando el sentido común.

 
Estaremos ampliando sobre este tema tan importante en próximos artículos. Mientras tanto le recomiendo que se registre para descargar un e-book: “Guía de prevención para adultos” para tener buena salud, totalmente Gratis

Haz click aquí para obtener el pdf

Son bienvenidos sus comentarios al final del artículo.

El Equipo Director de Enfermedad – De

GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...